こんばんは(*'▽')Yさんです！ プチファスティングを少しづつ頑張っています！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日ご紹介するのは、ファスティングダイエット(*'▽') 専属トレーナーと一緒に断食ダイエット！ してみませんか？…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは、、、 全国７０店舗展開中の光脱毛サロンさん！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １６年の実績と４５万人ののお客様に愛されている エステ脱毛です(*'▽') 無理な勧誘は一切ないと…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 毎回美容の記事を見て下さりありがとうございます！ 今回は私が挑戦したいと思っている「プログラミング」 気になるプログラムをご紹介！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①最短で目標達成！まで頑張…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 今日の美に関する記事は「胸」の悩みです。 昔は豊胸というと「シリコン」を思い出しませんか！？ 私はそんなイメージがずっとあったのですが、今は違います！ 今は「自分の脂肪を入れる」のです！！ ※お腹など、気になる部分か…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは、、、 「美白」に近づけるサプリです！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回のサプリはイチオシ品です(*'▽') サプリメントは毎日色々試しているのですが、飲みすぎて 何が効い…
こんばんは！Yさんです(*'▽') 今回ご紹介するのは、、、おススメ個室ジム！！ しっかり痩せるなら個室×オーダーでしっかりと。 私は特に食べる事が大好きなので 「明日何食べよう？」と常に考えています。 YouTubeで運動したり、車でなく歩きにしたり、 色々…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは、、医療でしっかり結果を出す！ ダイエット特集です！！ 私の最近のダイエット法は自宅での筋トレなのですが ゆっくりとやっている為、結果はまだまだ先。 この時期までに、しっかり痩せたい！！という方に …
あけましておめでとうございます(*'▽') 今年も美容品のご紹介＆自分の美容法を書いていきます。 相変わらずのんびり更新になりますが、 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年明け最初の更新…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今回は三回目！の池袋周辺。 脱毛サロン＆クリニックのご紹介です(*'▽') ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①美に妥協しない結果重視！ 結果にこだわる「顔脱毛」 肌に優しいコラーゲン脱毛で綺麗に！…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今回は二回目！の池袋周辺。 脱毛サロン＆クリニックのご紹介です(*'▽') ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①最短６回で生えてこなくなる！ 全国に店舗がある医療脱毛クリニックさんだから 通いやすい…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ ブログ更新が少しの間空いてしまいました、、、。 とても寒くなり、自宅の模様替えと掃除をしていました。 今年も残りわずかですが「美容納め」はしっかりと！ 冬は毛穴が縮む時期なのでターンオーバーがとても楽しみです。 ＊…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 最近ファスティングをよくしていましたが、 食欲に負けて早めに食べてしまったり、、、 でも結構続けていけてるとは思うのでこのまま頑張ります！ 昨日は、北極ラーメンをテイクアウトしたものを 自宅で食しました！！美味しい…
こんにちは！Yさんです(*'▽') 今日はスーパーへウォーキング！ 結構歩いたので豆乳プロテインが効くと良いなと思います。 ※いつもキッコーマンの特濃調節豆乳にマリネスプロテインの 抹茶味を混ぜて飲んでいます。※寝る前に飲んでいます(*'▽') ＊＊＊＊＊＊…
こんにちは！Yさんです(*'▽') 今回は渋谷周辺のクリニックさんのご紹介！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 快適な空間でリラックスしながら医療脱毛を！！ 「ジェントルマックスプロ」だけを 取り扱っている新規オープンのクリニ…
こんばんは！Yさんです(*'▽') 今日は一段と寒くなり、コートが手放せなくなりました！ ついに今年初のマフラーの出番です(*'▽') 新しいチェックのマフラーを買ったので巻くのが楽しみです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは、、、 名古屋にある素敵な名前のクリニックさんです！ サービスがとても充実しているのに料金が安い！！ 名古屋にお住まいの方は是非こちらへ↓↓↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
こんにちは！Yさんです(*'▽') 今日はいつもの筋トレ三種類を終えて、 豆乳プロテイン（マリネスプロテインの抹茶）を 飲みました！筋トレ前後には必ず飲んでいます♪ 継続は素晴らしい！続ければ続けるほど、 明日はどんな風になるのかな・・？？わくわく。 …
こんにちは！Yさんです(*'▽') 夜記事を書いているのですが、今日は眠いので多分昼にアップ！ お肌のゴールデンタイムはYさんの楽しい行動タイムなので 肌に悪くない！と勝手に思い込んでいます（？） 今日ご紹介するのは、、、 池袋！(*'▽') ＊＊＊＊＊＊＊…
こんばんは！Yさんです(*'▽') 毎回定期的にご紹介するセルフエステサロンさん！ ご紹介していきます(*'▽') ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近のYさんが気に入っているワードがありまして、それは 「セルフ」(*'▽') 今私はなん…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 前日欲しいものリスト用のブログ記事を書いたのですが、 早速一つ手に入れました！ 購入予定の商品のφ(..)メモ - ＝＝＝ Y ＝＝＝ (hatenablog.com) ↑↑↑ こちらにまとめた商品の中の５番を購入しましたのでご紹介します！ ワカ…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 定期的にご紹介してる激推しサロンさんはこちら↓↓↓(*'▽') 業界最先端の「ハイブリット脱毛サロン」(*'▽') なんと、こちらの脱毛機で脱毛すると、一般的なサロンさんの 約２倍の効果が期待できるのです！！ ※エステ脱毛です。 そ…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 昨日の夜はぐっと寒くなり、暖かかった時間が嘘みたいですね！ 寒暖差で風邪などひかないようにしてくださいね！ 今日は今後購入しようと思っている美容品をメモしておこうと思います。 欲しいものがありすぎて、書ききれるか、…
こんばんは！Yさんです(*'▽') 今日は半袖で過ごせる位暖かくてびっくりしました！ 寒暖差が激しいので体調には気を付けたい今日この頃、、 毎日着る服、迷います、、。 ※室内に入ると汗をかくのが地味にツライです！ 今日は医療脱毛のご紹介！ ★１回トライア…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 今日は昼間にローストビーフ丼を食しました！！ お肉が大好きなんですが、私はどうしてもご飯が必須で なかなか糖質オフができません。。 なので、対策としては食前に「野菜いっぱいサラダ」を 食べて先にお腹いっぱいにするこ…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ タイトル通り、美を追求するならば、、毎日の積み重ねが 大事ですね！、、美は一日にしてならず！ そして！クリニック通いやサプリメント、美容食作り。 日々の生活の中に大きくのしかかってくるのが、 「美容の出費」 一番お金…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 急激に寒くなってきましたね！！ 私は相変わらずのんびりマイペースに作業しています！ 日々過ごしていくのは「ゆっくり」を意識しているのですが 最近少し時間の流れが速いような気がします。。 充実しているという事だといい…
こんばんは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは「痩身エステ」！ 私も色々な痩身を試しましたが、正直に言いますと 「どれも良いんです！！」 というのもやはり「継続」が大事で、今の痩身系は どの店舗の機械もちゃんと脂肪を減らしてくれる仕組みに なっ…
こんにちは(*'▽')Yさんです！ 今日ご紹介するのは、その日の気分で店舗を決められる！ 気分屋の私にはとってもナイスなサービスです(*'▽') 人気施設と提携しているので「ここに行ってみたかった！」、 「契約までいかないけど体験してみたかった」など、、、…
こんばんは！Yさんです(*'▽') 先日、久しぶりに従妹に会ってきました！ 全然変わってなくてよかった！昔から可愛らしい 自慢の従妹です(*'▽') 最近パックにハマっているのですが、 別れ際に韓国のおススメパックを買ってくれました！！ N.M.F ★N.M.Fマスク …
こんにちは！Yさんです(*'▽') 今日は美の追求をするため、さらにワンランク上の 美容クリニックさんのご紹介！ ワンランク上の完全個室でフォトフェイシャルが できるのはとても魅力的です！！(*'▽') こちらのクリニックさんではお肌に関しては プロフェッシ…
