こんばんは(*'▽')Yさんです! 今日は昼間にローストビーフ丼を食しました!! お肉が大好きなんですが、私はどうしてもご飯が必須で なかなか糖質オフができません。。 なので、対策としては食前に「野菜いっぱいサラダ」を 食べて先にお腹いっぱいにするこ…
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