こんにちは(*'▽')Yさんです！ ブログ更新が少しの間空いてしまいました、、、。 とても寒くなり、自宅の模様替えと掃除をしていました。 今年も残りわずかですが「美容納め」はしっかりと！ 冬は毛穴が縮む時期なのでターンオーバーがとても楽しみです。 ＊…

こんにちは！Yさんです(*'▽') 今日はいつもの筋トレ三種類を終えて、 豆乳プロテイン（マリネスプロテインの抹茶）を 飲みました！筋トレ前後には必ず飲んでいます♪ 継続は素晴らしい！続ければ続けるほど、 明日はどんな風になるのかな・・？？わくわく。 …

こんばんは(*'▽')Yさんです！ 昨日の夜はぐっと寒くなり、暖かかった時間が嘘みたいですね！ 寒暖差で風邪などひかないようにしてくださいね！ 今日は今後購入しようと思っている美容品をメモしておこうと思います。 欲しいものがありすぎて、書ききれるか、…

こんばんは！Yさんです(*'▽') 今日は朝、夕方と二回も豆乳を飲んでしまいました！ ※好きだからといって摂りすぎは注意。 私は昔から大豆ばかり摂っているのですが、一時期焼肉、ラーメンに ハマりまして！とんでもない体重になってしまい、食事の見直しを し…

こんばんは(*'▽')Yさんです！ やっとお仕事がひと段落し、ゆっくりできています！ お仕事も大好きだけど、のんびりするのも大好きなYさんです♪ 暑い夏も後半戦に、、皆様お元気でしょうか？？ 夏の疲れが出る頃だと思いますので体調にはお気をつけ下さい！ …

Yさんです(*'▽') こんばんは！毎日更新を目指すYさんですが、 ここ数日も疲れで寝てしまい更新はボチボチ。。 ですが、できるだけ！！毎日更新を目指したいです！ 今日は昨日母が焼いていた「バナナケーキ」を食後に 食べる予定なのです！！甘いものは市販で…