こんばんは！Yさんです(*'▽')
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１０月下旬になり、今年の夏の暑さはすっかり
消え去ったようで、、昼間は少し汗をかく時間が
ありますが朝と夜は結構寒いですね。
家の中でも上着を着る事が多くなりました！
最近は一日おきにユーチューブの筋トレ動画で運動を
しているのですが、夜まで体の暖かさが継続してくれたら
最高なのにな～と思いながら頑張ってます(*'▽')
このまましばらく続けて、体系維持と内側から暖まる
体作りをしていきたいです。
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次回は美容液の記事です！！(*'▽')
