こんばんは(*'▽')Yさんです！
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今回はピラティス体験の記事です(*'▽')
皆さん、最近ストレッチしていますか？
自宅でユーチューブの筋トレとストレッチは
続いているのですが、たまにはジムでマシンを
使って運動したいなと思うときがあります！
普段動かさない筋肉を使うと気持ちがいいです。
今回はマシンを使うジムをご紹介します！
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国内に９店舗！
筋肉をマシンで、、、
「のばす」
「使う」
全身をバランスよく動かして整える
理想的な「真の美しさ」と「健康」を
手に入れる事ができる！！
「体幹」×「姿勢」×「若見え」
特にアンチエイジングを意識している方は
「若見え」の部分に惹かれますよね！
腰痛・疲れ・ぽっこりお腹・年齢とともに
変化する体調不良の元になる「姿勢」
「体幹」を鍛えて「姿勢」も整える！
「伸ばす」だけなので「疲れない」
３０分ピラティスで疲れにくい綺麗な体へ！
★２４時間営業
★１回３０分通い放題
★予約不要
★着替え不要
★手ぶらでOK
個人のレベルに応じたエクササイズで
無理なくストレッチ！！(*'▽')
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