こんばんは！Yさんです(*'▽') 今日は朝、夕方と二回も豆乳を飲んでしまいました！ ※好きだからといって摂りすぎは注意。 私は昔から大豆ばかり摂っているのですが、一時期焼肉、ラーメンに ハマりまして！とんでもない体重になってしまい、食事の見直しを し…

こんばんは！Yさんです(*'▽') そろそろ就寝時間なので、いつも通りの更新です。 今日は遠出して足がパンパンなのに、湯船に疲れなかったので 寝る前に軽くマッサージします！ 今私は「顔の毛穴レス」を目標にしているのですが、 なかなか鼻の頭と頬が改善さ…