こんにちは(*'▽')Yさんです！
昨日は早めに寝て、約９時間位寝ましたzzz
お肌もそうですが、眼精疲労で目の奥が痛かったのですが
起きたらよくなっていて嬉しいです(*'▽')
昨日はネットでマリネスプロテインを買ったので、早く豆乳に
入れて飲みたいなぁ！楽しみです♪
今日はこちらをご紹介します！お風呂で使う美容品。
★ビタミンC配合入浴料
これはツイッターで見つけて購入しました( ..)φまだ数回しか使っていない
ので効果がまだ分からないのですが、続ける事によってお肌が白くなる
みたいです(*'▽')これは私が続けてからまたレポートしますね。
※風呂釜を痛める可能性があるので追い炊きはあまりしない方が◎
紫外線を浴びた分、その日にリセットがしたい！！
という方はまず購入してみて下さい！
シミの全身ケアをお家でコツコツ続ければ多少の効果はあるのでは
ないかなと思います。
とにかく全身にビタミンCを！！！という方におススメです。
なんとしてでもお肌を回復させたいYさんです(*'▽')
こんばんは(*'▽')Yさんです！
今日は家の周りの蜂さんが活発すぎて注意しながら歩きました。
草むしりもしたいけど、９月下旬から頑張ろうかな～と！
大好きな蜂蜜を集めてくれる大事な生き物ですけど、刺されたら
痛いですからね(>_<)秋はやる事がいっぱいです。
今日は運動の記事です。
今回は腹筋の筋トレグッズ＋おススメのジムをご紹介(*'▽')
★腹筋ローラー（メルカリで購入）
今まで色々と試してきたのですが、これが一番いい！！
一日に２０回位前後にコロコロするだけで上半身が全然違います。
色々な運動をしてきましたが、これは素晴らしい！！
早く買えばよかったなぁと。若い頃からコツコツやっていれば
さらにキープできたのではないかと思います(*'▽')
ただ、女性って痩せすぎは本当によくないのである程度のお肉は
あったほうが素敵に見えますね。痩せすぎは注意！！
私は１６０センチですが、筋肉が付いた状態で５０キロ位なら
若々しく、メリハリがあって良いと思っています。
※個人差があるので人それぞれなのですが！
それ加えてやっぱり美肌(*'▽')ほしいです！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お家でのトレーニングも大事ですが、プロにおまかせするのも◎！
こんにちは(*'▽')Yさんです！
今日はお天気がよくて、まだ汗ばんできますね。
しっかりと日焼け対策はしなければです！
今日は前回の続き！
★特農（豆乳）
毎日続けています(*'▽')私は飲む頻度は「朝」と「夜」です。
飲み方はですね、、マグカップに入れてレンジでチンです！
ホットで飲むのが好きなので毎回温めて飲んでいます。
味に飽きたら、きな粉を混ぜたりはちみつを入れたりと味変したり。
あとは、またまたYouTubeですが竹脇まりなさんがプロデュースされてる
「マリネスプロテイン」の抹茶がすっごく好きな味で、スプーン一杯分位
入れて混ぜて飲んだり。でも基本そのままが好きで、とにかく「濃い」
豆乳が好きみたいです。濃いめの豆乳でおススメなものがあれば是非！！
教えてください(*'▽')
毎日豆乳を始めてから、お肌の艶がいいかも、、というかよくなって
きました！！まだ続けてから二か月位なので、最低一年は続けてみないと
わからないですね。細胞の入れ変わりは人それぞれで違うと思うので、
私は私のペースでしっかり濃密に細胞を活性化させたいです(*'▽')(*'▽')
豆乳を摂った次の日の変化が楽しみで楽しみで、毎日が美容DAY！！
お肌はつるつるになっても、毛穴だけ気になるのでやっぱりダーマペンか
ピーリングかな？？(>_<)
↑↑↑美肌に導くサプリなどもチェックしてみて下さいね(*'▽')
こんばんは！Yさんです(*'▽')
今日は朝、夕方と二回も豆乳を飲んでしまいました！
※好きだからといって摂りすぎは注意。
私は昔から大豆ばかり摂っているのですが、一時期焼肉、ラーメンに
ハマりまして！とんでもない体重になってしまい、食事の見直しを
しています。。( ;∀;)、、仕方ない、、体が欲する時は食べるしかないっ！
と言い聞かせ！だらしない体系になっていたので改善。
今はファスティングも取り入れ、きちんとした毎日を送っています。
今日は二回更新予定なので、あとで飲んでる豆乳の飲み方をご紹介します。
まずはこちら↓↓↓
★REDERMIC R（レダミックR）
こちらはレチノールです(*'▽')もう結構使っているので凹んでいますね。
YouTubeでこのレチノールがおススメされていたので購入し、二本目です。
私はこちらの商品はピリピリ感はあまりないし、伸ばしやすくて良かった！
ですがこちらは販売終了？になってしまったらしく、新しいレチノールは
トゥベールさんのものにしようと思っています！！(*'▽')
かつてないハリが出る！！らしく、気になって仕方がないですっ！！
効果は、毛穴が引き締まったらとても嬉しいなと思います♪
続きます(*'▽')
こんばんは！Yさんです(*'▽')
そろそろ就寝時間なので、いつも通りの更新です。
今日は遠出して足がパンパンなのに、湯船に疲れなかったので
寝る前に軽くマッサージします！
今私は「顔の毛穴レス」を目標にしているのですが、
なかなか鼻の頭と頬が改善されず。。
何か手頃に毎日ケアできるものがないかな？？と色々模索中。
メイクでどうにかなる！という隠す手段はあるのですが、
夜、メイクを落とした時にがっかりしてしまうのが嫌なのです。
もっと、もっと！を追求するときりがないのですが、少しでも
良くなればいいなと思っています(*'▽')
今日ご紹介するのは、、、
顔に貼る毛穴ケア！！(*'▽')
これは、、今私が一番気になっている鼻と頬の毛穴をしっかり
ケアできるのでは！！？？
こちらの他にもほうれい線に貼るものや目のたるみ用など幅広く
販売されていてとても大人気ですよね。とても信頼性が高く、
お試しを始めるには最適な商品だと思います！！
私は就寝時にはストレッチ素材のリンクルブロッカーを貼って寝て
いるので、ほうれい線はひとまず自分の力で治癒しようとしています。
※私が愛用中の美容品は↓↓↓こちら
顔に貼る美容品(*'▽') - ＝＝＝ Y ＝＝＝ (hatenablog.com)
今一番気になっている毛穴に効果がある商品はこちらがおススメ↓↓↓
↑↑↑気になる方は是非使ってみて下さいね(*'▽')
まずは一ヶ月続けてみる事が大事かなと思います！
毛穴が綺麗になるとマイナス５歳も夢ではないですね♪
私の場合はダーマペンで治癒後、こちらでケアし続けるなど、
自分に合った工夫が大事(*'▽')頑張ります♪♪
こんばんは！Yさんです(*'▽')
今日は夕方はかなり涼しくて体がのんびりしています。
久しぶりに涼しいと、「ぐでたま」みたいにでろっとしてしまいますね(笑)
ここからどんどん涼しくなってくれるのが嬉しいです！(*'▽')
Yさんが大好きな某テーマパークも秋～冬がワクワクの季節です！
※ディズニーです！
今年は冬に、美容好きな子と一緒にインパ予定です♪
美容ブログ～たまにディズニーの記事が入ります。
お話がそれましたが、、今日は「顔に貼る美容品」をご紹介！！
★リクルブロッカー（シワ伸ばしテープ）
こちら顔のシワを予防する、シワのあるところを伸ばして固定するテープ
なのです！こちらはYouTubeで発見したのですが、私はおきゃんママさんの
大ファンで、顔ダンスを日々の生活に取り入れています！(*'▽')
３２歳位からほうれい線に悩まされていたのですが、３６歳で改善！！
年を取ってから改善できるのが凄いなと思っています。
やはり、始めたら極めるまでやり続けるのがいいのではないかと思います。
先日美容カウンセリングで頬にもたつきがあるとご指摘いただきました！
ので、筋肉で顔をデザインできるよう頑張ってみます(*'▽')
またもや話がそれましたが、こちらのテープをほうれい線に貼って寝ると
朝、「わりと綺麗に固定されている」という事が判明！！
そして伸縮性、通気性ともに◎二重丸！なので美容液を塗ってそこに
貼って寝ると朝浸透しています！（※乾かしてから貼るとはがれにくいです）
ちなみに私は一回貼って、はがして、次の日も使っています。計二回です。
三回目は美容液などではがれやすいので、衛生面でも二回がおススメです。
こちらはママさんのYouTubeの概要欄から購入しているので、気になる方は
検索してみてくださいね(*'▽')
そして、毎日使う必需品！↓↓↓
★PASTEL MASK（洗って使える３Dマスク）
こちらは通気性がよく、電車内と室内ではいつも愛用しています。
最近は外ではマスクが外せて嬉しいですね(*'▽')
あずき色（紫）っぽい色がお気に入りです！！
可愛いので是非検索してみて下さいね(*'▽')Yさんのお気に入りです！
これは美容品ではなく、ただのご紹介ですね(笑)
こんばんは(*'▽')Yさんです！
今日も寝る前に頑張ってPC開けました！
お肌のゴールデンタイムは完全に無視ですね(>_<)
タイトル通り、「夜型人間Yさんの活動記」にブログ名を
変更したらいいんじゃないか。。と思う位です。
更新は寝る前が多いのですがお許し下さいm(__)m
これからも美容ブログ更新しますのでよろしくお願いいたします！
★INNER LIFTIA（インナーリフティア・コラーゲン・プラセンタ）
今宵ご紹介いたしますのはこちらの商品です！
これはですね、ポーラさんのフェイシャル＆化粧品を買いに行った時に
カウンセリングでおススメしていただき購入しました。
（私はカウンセリングで大体中身ケアを買ってしまう癖があります！）
名前の通り、飲み続けると中身からハリを出してくれるというもので
気に入った点は「ピーチ味で美味しいから飲める！」というところ。
どうしても私は味が美味しくないと続ける事をやめてしまうのですが、
これは約２年位続けています。普通に口に含んでも桃の味で不味くなく、
ヨーグルトなどに入れても美味しいですよ(*'▽')
効果はといいますと、、こちらも飲まないよりまし！！
絶対飲まないよりましです！！、、、という事は多少効果があるのだと
確信しています。私は３６歳なのですが、こちらを飲んでいるおかげもあり
肌年齢はまあまあかと思います。（ちゃんとした測定してなくてすみません）
ありとあらゆる光で肌やシワ、ほうれい線の確認を日によって鏡で厳しく
観察しているのですが、悪くはないです。
マスクを取った際に、はじこいの深田恭子さんでなければ肌年齢が若い
とは言えないので、ありとあらゆる方法を試してみますよ♪
（意外と自分に厳しいYさんです。）
できればスッピンで美肌が理想なので、日焼け止めだけで美しい素肌を
演出できるようになりたいですっ！！
今日はインナーリフティアのご紹介でした(*'▽')
気になる方はポーラさんのホームページでご確認お願いします♪
